تازه ها

داشتن دندان های سفید تر هم برای شخص به منظور داشتن اعتماد بنفس بالاتری مناسب است هم به منظور داشتن ارتباط بهتر در اجتماع. ما امروز در این مطلب می‌خواهیم راه هایی برای سفید کردن دندان ها را به شما بگوییم که تا به حال کسی آنها را به شما نگفته. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

آب کافی

احتمالاً خودتان متوجه شده اید که آب می تواند دندان های شما را نیز سفید کند. زیرا نوشیدن آن بدن شما را به خوبی هیدراته نگه می‌دارد و می‌تواند به شستشوی غذا از روی دندان‌ها قبل از اینکه لکه یا تغییر رنگی بر روی آن ها اعمال شود کمک می‌کند.

خوردن پنیر های سفت

پنیرهای سفت حاوی مقادیر زیادی کلسیم هستند که به محکم نگه داشتن دندان ها و لثه ها کمک می کند. پنیر بی رنگ است و دندان های شما را لک نمی کند. بنابراین، از خوردن مقداری پنیر لذت ببرید و در عین حال به سفید کردن دندان های خود در خانه کمک کنید.

همه چیز را درمورد روکش های دندان و انواع آن بدانید.

خوردن سیب

سیب های رسیده، تازه و آبدار نیز برای دندان های شما بسیار مفید هستند. بافت رسیده و تازه آن ها به تقویت لثه کمک زیادی می کند. آنها دارای محتوای آب بالایی هستند که به تحریک تولید بزاق کمک می کند و باکتری های دهان را کاهش می دهند. مصرف روزانه سیب می تواند به سفید شدن دندان ها کمک زیادی کند.

همچنین درمورد هالیتوزیس بیشتر بدانید.

خوردن هویج و کرفس

به دلیل محتوای بالای آب در این میان وعده های گیاهی، آنها نه تنها برای کنترل وزن برای شما عالی هستند، بلکه به شما کمک می کنند بزاق بیشتری تولید کنید، که به جلوگیری از چسبیدن ذرات غذاها به دندان ها کمک می کند. مصرف این سبزیجات می تواند به سفید کردن دندان ها در منزل و پیشگیری از تغییر رنگ آن ها کمک کند.

استفاده از زغال فعال

اگر به دنبال روشی بسیار آسان و ارزان برای سفید کردن طبیعی دندان های خود هستید، باید از زغال فعال استفاده کنید. زغال چوب فعال را می توان برای تمیز کردن آلودگی از روی دندان استفاده کرد. زغال فعال بسیار شبیه زغال چوب معمولی است که استفاده می کنید، اما برای اهداف پزشکی ساخته شده است.

زغال فعال بی مزه و بی بو است و برای استفاده روی دندان ها بی خطر است. با این حال، مهم است که زغال را بیش از حد روی دندان‌هایتان مالش ندهید تا از فرسایش مینای دندان جلوگیری کنید. هنگام استفاده از زغال فعال اطمینان حاصل کنید زخم یا بریدگی در بافت نرم داخل دهان خود ندارید.

سخن آخر

ما امروز در این مطلب خواستیم تا اطلاعات بسیار خوبی و به روزی را در زمینه انواع روش های سفید کردن دندان را در اختیار شما قرار دهیم. اگر می‌خواهید در این زمینه اطلاعات بیشتری داشته باشید، پیشنهاد ما به شما این است تا حتما مقالات مرتبط با ترمیم و زیباسازی طرح لبخند را که در اینترنت موجود است مطالعه کنید.

داشتن دندان های سفید تر هم برای شخص به منظور داشتن اعتماد بنفس بالاتری مناسب است هم به منظور داشتن ارتباط بهتر در اجتماع. ما امروز در این مطلب می‌خواهیم راه هایی برای سفید کردن دندان ها را به شما بگوییم که تا به حال کسی آنها را به شما نگفته. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

آب کافی

احتمالاً خودتان متوجه شده اید که آب می تواند دندان های شما را نیز سفید کند. زیرا نوشیدن آن بدن شما را به خوبی هیدراته نگه می‌دارد و می‌تواند به شستشوی غذا از روی دندان‌ها قبل از اینکه لکه یا تغییر رنگی بر روی آن ها اعمال شود کمک می‌کند.

خوردن پنیر های سفت

پنیرهای سفت حاوی مقادیر زیادی کلسیم هستند که به محکم نگه داشتن دندان ها و لثه ها کمک می کند. پنیر بی رنگ است و دندان های شما را لک نمی کند. بنابراین، از خوردن مقداری پنیر لذت ببرید و در عین حال به سفید کردن دندان های خود در خانه کمک کنید.

همه چیز را درمورد روکش های دندان و انواع آن بدانید.

خوردن سیب

سیب های رسیده، تازه و آبدار نیز برای دندان های شما بسیار مفید هستند. بافت رسیده و تازه آن ها به تقویت لثه کمک زیادی می کند. آنها دارای محتوای آب بالایی هستند که به تحریک تولید بزاق کمک می کند و باکتری های دهان را کاهش می دهند. مصرف روزانه سیب می تواند به سفید شدن دندان ها کمک زیادی کند.

همچنین درمورد هالیتوزیس بیشتر بدانید.

خوردن هویج و کرفس

به دلیل محتوای بالای آب در این میان وعده های گیاهی، آنها نه تنها برای کنترل وزن برای شما عالی هستند، بلکه به شما کمک می کنند بزاق بیشتری تولید کنید، که به جلوگیری از چسبیدن ذرات غذاها به دندان ها کمک می کند. مصرف این سبزیجات می تواند به سفید کردن دندان ها در منزل و پیشگیری از تغییر رنگ آن ها کمک کند.

استفاده از زغال فعال

اگر به دنبال روشی بسیار آسان و ارزان برای سفید کردن طبیعی دندان های خود هستید، باید از زغال فعال استفاده کنید. زغال چوب فعال را می توان برای تمیز کردن آلودگی از روی دندان استفاده کرد. زغال فعال بسیار شبیه زغال چوب معمولی است که استفاده می کنید، اما برای اهداف پزشکی ساخته شده است.

زغال فعال بی مزه و بی بو است و برای استفاده روی دندان ها بی خطر است. با این حال، مهم است که زغال را بیش از حد روی دندان‌هایتان مالش ندهید تا از فرسایش مینای دندان جلوگیری کنید. هنگام استفاده از زغال فعال اطمینان حاصل کنید زخم یا بریدگی در بافت نرم داخل دهان خود ندارید.

سخن آخر

ما امروز در این مطلب خواستیم تا اطلاعات بسیار خوبی و به روزی را در زمینه انواع روش های سفید کردن دندان را در اختیار شما قرار دهیم. اگر می‌خواهید در این زمینه اطلاعات بیشتری داشته باشید، پیشنهاد ما به شما این است تا حتما مقالات مرتبط با ترمیم و زیباسازی طرح لبخند را که در اینترنت موجود است مطالعه کنید.